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秋季饮食9宜9不宜
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秋季饮食3宜4不宜都应该看看
秋高气爽的天气,又是各种食物丰收的季节。人们心情好了,往往胃口大开。囤积大量的热量会成脂肪堆积起来,使人发胖。所以想要保持苗条身材的小伙伴在饮食时要注意适量,千万不能因一时,要是真管不住嘴,就想想减肥…
发布时间:2017-11-29浏览次数:
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秋季养生:秋天饮食9宜9不宜
又称参,还有丰富维生素A、C和胡萝卜素,具有补脾健胃、养肝明目的功效。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质,在油脂的作用下才能被人体吸收。在干燥的季节里,吃些胡萝卜,能增强皮肤的抗损伤能力,还有滋…
发布时间:2017-11-26浏览次数:
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秋季最适合孕妇吃的9种水果孕妈你吃了吗?
中秋节将要来临,吃月饼过多容易热气,准妈妈可多吃水果,不同水果的营养成分有所不同,起到的功效也不同,那么,哪些水果适合中秋吃呢?这些水果对孕妇的有哪些好处呢?我们一起来看看吧!柿子,汁多味甘,是一种物美价…
发布时间:2017-11-02浏览次数: