盘点:高血压患者的饮食禁忌
导读: 饮食与疾病有着密切的联系,对于高血压也是如此,吃对事物可以起到降压的功效,吃错食物很可能血压猛增,甚至会出现生命。牛髓甘温补虚之物,是为一种高脂肪、高胆固醇食品。凡血压病、高血脂症及动脉硬硬化症的心血…
饮食与疾病有着密切的联系,对于高血压也是如此,吃对事物可以起到降压的功效,吃错食物很可能血压猛增,甚至会出现生命。
牛髓甘温补虚之物,是为一种高脂肪、高胆固醇食品。凡血压病、高血脂症及动脉硬硬化症的心血管疾病之人,切忌多食。星期六左眼跳
狗肉为温补性食物,易助热动火。现代医学研究也表明,凡是高血压、中风后遗症、严重心脏病、心律失常、甲亢者不宜食用。
由于肥肉含动物性脂肪特别高,可高达90.8%,多吃肥肉易使人体脂肪蓄积,身体肥胖,血脂升高,以致动脉硬化,所以,长期血压偏高者忌吃肥猪肉。
由于猪肝中胆固醇的含量较高,据分析每100克猪肝中,含胆固醇约368毫克,常吃多吃猪肝,对高血压及高血脂不利,故应适当忌吃为妥。
猪肾俗称猪腰子。虽有补肾之功,但含胆固醇量颇高。据分析,每100克猪腰子中含胆固醇405毫克,比猪肝还要多。所以,患有高血压者,不宜多吃常吃。
鸡肉性温,味甘,肥腻壅滞的食物由于鸡肉性温助热易动风,尤易引起内中风,故高血压者及有中风先兆之人忌食之,尤其忌吃公鸡的头、翅、爪。
醍醐性平,味甘,虽有滋阴补虚作用,但属于一种高脂肪性食品。在每100克醍醐中,脂肪含量可高达20克,而仅含2.9克蛋白质。凡血压升高的心脑血管疾病之人,皆不宜食。
胡椒中医认为胡椒辛热、性燥,辛走气,热助火。如高血压患者身体壮实,肝火偏旺,或阴虚有火,内热素盛者,不宜多食。据近代报道:正将胡椒0.1克含于口内而不咽下,测定用药前后的血压,共试24人,均能引起血压上升,收缩压平均升高13.1毫米汞柱,舒张压升高18.1毫米汞柱,均于10~15分钟后复原。由此可见,高血压病人忌吃胡椒。
俗称烧酒。明李时珍称之为纯阳毒物,与火同性,过饮不节,顷刻。现代有学者认为,白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成。血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高,造成动脉硬化。同时可以引起心肌脂肪的沉积,使心脏扩大,引起高血压和冠心病。因此,患有高血压者,切勿多吃烈酒。
食盐性寒,味咸。国内外许多医学专家都指出,吃盐过多是引起高血压病的重要原因。我国在1979年所作的流行病学调查也表明:食盐量多少与血压有直接关系。因此,凡患有高血压病者,切忌多吃盐。
人参性温,味甘苦,为温补强壮剂,有助热上火之弊。当高血压病人出现血压升高、头痛、头胀、头晕、性情急躁、面红目赤之时,切勿食之。一般来说,凡高血压患者,没有气虚体弱之状,或体质尚佳者,皆不宜食。这也包括冠心病、动脉硬化症、高血脂症病人,都当忌之。
此外,血压升高者还应忌吃各种蛋黄,动物脑、肝、肾,以及肥肉、猪油、虾子等高脂肪、高胆固醇食物,也忌吃白酒、腌制的咸菜、香烟、辣椒、川芎等。
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