高血糖的克星找到了常吃此水果不仅降低血糖还可以排毒美颜
导读: 推背图全文番石榴本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高,另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖…
推背图全文
番石榴本身富含丰富的营养成分,其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高,另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。番石榴的功效与作用:番石榴性温,味甘、涩、酸。番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂,可增强心脏功能,影响血管系统,具有平衡血糖及清肝的作用,还具有一定的抑菌作用,能对消炎药起辅助作用。另外,石榴含有一种叫铬的元素,它在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用。研究,补充铬有助于改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增强胰岛素的性。专家,大多数轻度糖尿病人可常饮用番石榴果茶来控制血糖,而严重糖尿病人可药疗结合食疗。最后番石榴含有丰富的膳食纤维,维生素C和钾元素,吃番石榴,补充这些营养成分,可以促进新陈代谢,肝脏,促进排毒排便,美容养颜,而且番石榴的脂肪含量和钠盐含量较低,吃番石榴不易发胖,所以番石榴有利于减肥的功效。番石榴的禁忌人群:常年便秘者,阴虚火旺者,常年上火者等患者则不宜食用番石榴,否则容易加重病情。
番石榴的适宜人群:适合减肥人士食用、适合高血糖患者食用。你喜欢吃番石榴吗?你的家乡有吗?今天的养生健康小知识就介绍到这里了,看完文章希望您多多留言关注小编哦,有你们的支持会更有动力哦,每天都会给您带来健康小知识哦!
来源:
免责声明:凡本网转载自其他媒体的作品,目的在于传递更多信息,如因作品内容、版权或其他问题引起的纠纷,请及时与我们联系,将在24小时内作更正、删除等相关处理。