宝宝成长发育过程中的6个里程碑动作你注意到了吗？

　　宝宝的学习潜力是巨大的，在幼儿阶段充分开发、培养宝宝的各种能力，能为宝宝日后的发展打下良好的基础。父母要做的就是为宝宝提供适宜的成长，帮助他一起探索丰富多彩的世界，使宝宝的潜能得到充分的发展。在宝宝成长过程中有6个里程碑动作，妈妈们注意到了吗?

　　宝宝从出生时就可以趴着，而且趴着对宝宝有很多好处，可以帮助宝宝锻炼头部、颈部、肩部的肌肉，并促进运动技能的发育。宝宝趴得越久，就能越早学会翻身、肚子着地匍匐前进、用四肢爬行和独坐。另外，趴着也可以防止宝宝睡成扁头。

　　家长可以让宝宝在自己的大腿上趴着，每天2~3次，每次持续几分钟。等宝宝强壮一些时，可以在换尿布或小睡醒来时把他放在地板的毯子上，并在他面前放置适合他月龄的小玩具。当宝宝适应趴着后，要让他有更多的时间趴着，3~4个月的宝宝每天至少趴20分钟。

　　2~3个月时，宝宝趴着时会试着抬起自己的头，逐渐地将自己的前胸撑离地面，还会做出踢腿动作，这些迹象表明宝宝的肌肉已经很有力量了，做好了翻身的准备了。

　　一般来说，宝宝3~7个月时开始翻身都是正常的。如果宝宝翻身进展有点慢，家长可以帮助宝宝学会翻身。

　　⊙把宝宝最喜欢的玩具放在他身体的一侧，引导宝宝看到并努力移动身体去拿玩具。当宝宝趴着的时候，妈妈坐在旁边，和宝宝说话、做游戏，鼓励宝宝抬头转向你，并向你伸手。多试几次，宝宝就会翻身了!

　　4~8个月的小宝宝们就要开始坐了，从晃晃悠悠地被拉着坐、靠着坐，到不依靠任何辅助坐稳，这是宝宝成长的一大步，他们观察这个世界的方式也会发生根本的变化。

　　一旦宝宝有了足够的力量抬起上半身，就可以开始帮他坐了。比如用手扶住他;用枕头撑住他的背;或者将他放在沙发的拐角处，让他学习平衡身体。

　　你也可以拉着宝宝的手，帮他从躺的姿势，轻轻拉成坐的姿势。然后让他躺下，再继续拉起，宝宝很享受这样来回的运动。拉坐可以作为一个日常游戏，每天做几次，每次持续5~10分钟。在的同时，你可以多和宝宝说说话，这也是一个很好的亲子互动时间。

　　或者让宝宝背朝你坐着，你用胸膛和双手护住随时可能倒下的宝宝。同时,可以用玩具逗引宝宝，但保持玩具平行或高于宝宝，引导宝宝挺起胸膛，坐直。

　　爬行，对于原本只会眨眼、微笑、吐泡泡的小宝宝来说，简直是“跨世界”的一大步。他们从爬开始，就能自主地探索这个世界的美好与神奇，未来也将依靠爬行慢慢地学习行走。自此，新世界的大门逐渐打开了，迎接宝宝的是更加神奇的未来。如何帮助宝宝更好地爬行呢?

　　⊙当宝宝的灵活性加强之后，用枕头和沙发靠垫，在他的爬行线上设置一些小障碍物，让他从障碍物的或旁边爬过去。你也可以藏在其中某个障碍物后面，用“躲猫猫”来给他惊喜。不过，这些障碍物会对宝宝的安全造成一些潜在的风险，家长们一定要做好，不能把宝宝单独留在这些东西旁边。

　　随着宝宝的成长，爬行已经不能满足宝宝探索世界的了，他想要更高的视野，热衷于抓住一切机会站起来。如何帮助宝宝更好地站立呢?

　　⊙夏天的时候，很多人家里都铺了凉席，宝宝如果穿着袜子站在凉席上，由于足底的摩擦力不够，加上宝宝站立平衡能力较差，很容易滑倒。

　　⊙在家里，宝宝常常会尝试借助家具站起来。父母需要为他设立一个安全的探索，确保家具不会因外力翻倒。最好将书架、立柜、电视等家具固定在墙上。

　　⊙把玩具悄悄放在沙发的垫子上，宝宝看到后就会想要去拿，他就会发挥自己最大的能力，站起来去够玩具。

　　⊙推拉玩具不仅可以供学步用，也可以成为宝宝学习站立的好伙伴。这类玩具可以很好地让宝宝锻炼平衡感。等他能很稳地站立，就会开始从推动玩具，逐渐过渡到行走。

　　一般来说，宝宝9~15个月开始学走都是正常的。学会走6个月后，大部分宝宝就能走得很好了。3个方法帮助宝宝更快、更好地学会走。

　　⊙妈妈双手放开，可能会让宝宝没有安全感，但是旁边有沙发之类能让他依靠的东西，他的安全感就会有所增加。等宝宝慢慢习惯了扶着家具走，家长们可以渐渐引导孩子自己走。

　　⊙在学步初期，给宝宝选一个速度不那么快的小车，让宝宝自己推着走，他会很有成就感。抓握的地方一定要稳固，否则容易伤到宝宝。

　　⊙在室内，让宝宝光脚走不仅能刺激他的脚底神经，促进血液循环，加强足弓，强健脚踝，还能让宝宝的脚趾更牢固地抓住地面，防止滑倒。如果天气寒冷，可以给宝宝穿上一双防滑袜。带宝宝外出时，要给他挑选一双柔软、防滑、合脚的鞋子。不要给学步期小孩穿高帮鞋，这不利于他的脚踝发育。

　　以上内容选自“年糕妈妈”公号矩阵创始人浙江大学医学硕士阳(糕妈)首部作品《年糕妈妈轻松育儿百科》，当当、京东、亚马逊、天猫各大网站均有销售。

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