初一中学生怎么样进行心理辅导？
浏览：编辑：A 发布时间：2017-8-30 9:43:27
导读： 那么，中学在的心理健康问题有哪些呢？中学生心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应…
那么，中学在的心理健康问题有哪些呢？中学生心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。那么，怎样预防和治疗这些心理健康问题呢？我向大家介绍几点调节的方法：
（1）选择适合自己的目标动机水平，过强或过弱的动机水平都容易使自己产生失败体验而导致心理压力。
（2）未来对于每一个人来说都是一个未知数，不要过多地担忧将来的事情，而应将自己的精力和时间投入到现实的生活和学习中去。
（3）考前作好知识准备以及应付考试突发事件的对策和心理准备，有备才能无患。不妨采用极限思维法，想像你所焦虑的事件可能的最坏结果，你就会发现现状还是值得乐观的。
（4）学习动力不足(即学习动机问题)也常常令学生苦恼。一方面学生都有提高成绩的需要，而另一方面，又容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足。学习者只有知学、好学并且乐学，从价值上给自己的学习以较高的评价，才会产生持久的学习动机。
推荐：
来源：
标签：
中学生心理辅导
免责声明：凡本网转载自其他媒体的作品，目的在于传递更多信息，如因作品内容、版权或其他问题引起的纠纷，请及时与我们联系，将在24小时内作更正、删除等相关处理。
相关信息
热点资讯
